Fitcheck (Weging)

Waarom een Fitcheck:
  • om jouw inzicht te kunnen geven in je balans van je lichaam
  • 80% is je voeding, heb jij dit op orde?

Hoe gaat dit te werk:

Je gaat met blote voeten op de weegschaal staan en hier komen persoonlijke uitslagen uit. 

Persoonlijke uitslagen:

BMI, gewicht, vetpercentage, visceraal vet, spiermassa, metabolische leeftijd & vochtpercentage.
__________________________________________________________________________________

Wat zijn jouw doelen?

  • Vitaler voelen
  • Spiermassa opbouwen
  • Ontbijten
  • Afslanken 
  • Of werken naar een gezonde levensstijl
__________________________________________________________________________________

Gehele fitcheck:

  • Persoonlijke lichaamsmeting
  • Uitleg over je cijfers
  • Doelen bespreken
  • Voedingsschema doornemen 
  • ca. 30-60 min
  • Incl. Coaching


__________________________________________________________________________________
Na de fitcheck:

Mogelijkheid om met een proefpakket te starten.